Succesverhalen

banff national park canada

Het verhaal van Albert-Jan

In de zomer van 2018 kreeg ik na bloedonderzoeken een waarschuwing. Mijn cholesterol waarden gingen de verkeerde kant op. Al jaren heb ik een hoge bloeddruk en hartfalen komt in onze familie voor. Dit was voor mij een signaal om het aan te pakken. Eerder heb ik al wel pogingen gedaan om af te vallen en probeerde dit vooral door “minder te eten”. De motivatie hiervoor was maar kortstondig en het effect viel tegen.